講座・イベント｜横浜市六浦地区センター

セルフケアの骨盤調整

開催日時	2024年12月4日　　　10:00 - 11:00
場所	3階多目的室
参加費	6,000円（8回分）
定員	15名（抽選）
申込み方法	以下①～③いずれかの方法でお申込みください ①郵送：往復はがき(返信面の金額が85円のもの)に講座名・郵便番号・住所・氏名とふりがな・電話番号・年齢を必ずご記入のうえ11月20日(水)必着にて六浦地区センターまでご郵送ください。 ②来館：11月20日(水)16時までに返信用はがき(裏面は白のまま・金額が85円のもの)を持参し、受付でお申込みください。 ③ネット：11月20日(水)16時までに右のQRコードもしくはhttps://forms.gle/zLwVpTJiDAEXgHQJ8からお申込みください。 ※記入内容に不備があった場合、申し込みは無効となりますのでご注意ください ※応募者が定員を超えた場合は、抽選となります

骨盤の歪みを整えることで体全体のバランスを整えましょう

骨盤の歪みを調整すると血液の巡りが良くなり、体調の改善が期待できます。腰痛、肩こり、冷え性でお悩みの方は是非お試しください。

【全日程】12月4日、18日、1月8日、22日、2月5日、19日、3月5日、19日（全8回）すべて水曜日
【時間】10時～11時
【持ち物】ヨガマット・ヨガブロック・水分補給用の飲み物、動きやすい服装でお越しください

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