講座・イベント

陰と陽のバランスヨガ

開催日時 2021年8月28日   10:00 - 11:00
場所 六浦地区センター3階 多目的室
参加費 4000円(8回分)
定員 一般15名抽選
申込み方法 往復はがきに講座名、郵便番号、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を記入の上、8月13日(金)必着で郵送。または返信用はがき(裏面は白のまま)を持参して受付でお申し込みください。

今この瞬間への気づきを深めましょう!

陰(筋肉の力を使わない)ポーズと陽(ダイナミック)ポーズを組み合わせたヨガを実践します。呼吸に意識を向けて、心身のバランスを整えましょう。8月28日、9月11日、25日、10月9日、23日、11月13日、27日、12月11日、全て土曜日8回 10時~11時 【持ち物】ヨガマット・ヨガブロック・飲み物・動きやすい服装で

  • 陰と陽のバランスヨガ

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