講座・イベント｜横浜市市沢地区センター

元気はつらつ3B体操（全5回）

開催日時	2017年11月3日　　　13:30 - 14:45
場所	中小会議室
参加費	1500円
定員	成人60歳以上（60歳以下でもOK)15人
申込み方法	10/13（金）10時受付。その時点で定員を超えていた場合はその場で抽選、超えていない場合は10/27（金）まで先着順で受付。

身体能力の衰えを諦めるのはまだ早い！！

年齢を重ねるにつれ、どうしても身体能力は衰えていきます。だからといって諦めるのはまだ早い！3B体操なら、現在の筋力・運動神経で無理なく行うことが出来ます。
難しい体操ではありません、ぜひ一度挑戦してみてください。

3B体操とは、（ボール・ベル・ベルダー）の用具を使って行う体操です。

11/3、17　12/1、8、15　（各金曜日）
　　13：30～14：45

運動しやすい服装・靴でお越しください。

　　講師：3B体操協会　公認指導者
　　　　　　　　　　　吉川　久美子